Для рецепта будем использовать овсяную муку, в результате получается очень вкусно и аппетитно. Не переживайте, вкуса овсянки в готовых оладушках нет. Если любите варенье или джем, подавайте их к оладьям, также можно добавить при подаче сметану. Берите на заметку и готовьте с удовольствием!
Назначение:
Основной ингредиент:
Фрукты / Банан / Мука / Овсяная мука
Блюдо:
Состав / Ингредиенты:
-
Банан
250 Грамм
-
Молоко
60 Миллилитров
-
Мука овсяная
100 Грамм
-
Яйца куриные
1 Штука
-
Разрыхлитель
1 Щепотка
-
Соль
1 Щепотка
-
Сахар
2 Чайных ложки
-
Масло растительное
2 Ст. ложки
Количество порций
3
Калорийность
228 ккал
Калорийность
2 г
Белки
12 г
Жиры
26 г
Углеводы
Пищевая ценность на 100г.
Как приготовить “Банановые оладьи с овсяной мукой”
Подготовьте ингредиенты.
Банан очистите и разомните вилкой.
В отдельную миску вбейте куриное яйцо, добавьте молоко, сахар и щепотку соли.
Перемешайте все при помощи венчика и добавьте размятый банан.
Теперь всыпьте в миску овсяную муку и разрыхлитель теста.
Снова перемешайте все ингредиенты, получается тесто для наших оладий. Дайте тесту отдохнуть 10 минут.
Разогрейте сковороду, влейте масло. При помощи столовой ложки выложите тесто в сковороду, жарьте оладьи на небольшом огне по 2 минуты с каждой стороны.
Приятного аппетита!